Diyet yapıyorum ama neden kilo veremiyorum? Yağ hücreleriniz azalıyor ve kas kütleniz artıyor çünkü egzersiz yapıyorsunuz, bu yüzden tartıda istediğiniz farkı göremeyebilirsiniz. Biraz daha zaman ayırın ve diyetinize ve egzersizinize devam edin, tartıda istediğiniz farkı kesinlikle göreceksiniz 👍🏻 Diyetteyken kilo verme neden durur? Kilo kaybının durması genellikle birkaç faktörün birleşiminden kaynaklanır ve kilo verme sürecinde sık karşılaşılan bir sorundur. Metabolik ayarlama, enerji dengesi ve hormonal değişiklikler gibi faktörler kilo kaybının durmasına neden olabilir. Hangi durumlarda kilo verilemez? Kilo verememenizin sebebi bir hastalık olabilir: Hipotiroidi, Cushing sendromu, insülin direnci, polikistik over sendromu, kansızlık, hormonal bozukluklar. Diyete başlayan biri ne zaman kilo…
Yorum Bırak