Boks insana ne kazandırır? Fiziksel ve zihinsel olgunluğa ulaşmada etkilidir. Boksörlerin metabolizması hızlanır, uyku kalitesi artar, el-göz koordinasyonu artar. Ayrıca kalp hastalıklarını önler ve depresyon riskini azaltır. Boks maçında ölen var mı? 23 Temmuz’da 28 yaşındaki Rus boksör Naksim Dadashev Maryland’de öldü ve iki gün sonra, Buenos Aires’teki dövüşünden beş gün sonra 21 yaşındaki Arjantinli boksör Hugo Alfredo Santillan öldü. Bu ölümlere ek olarak, en az beş sporcu komaya girdi ve beyinlerinde kan pıhtısı oluşması nedeniyle ameliyata alındı. 1 saat boks kaç kalori yaktırır? Her gün düzenli ve disiplinli bir şekilde yaptığınız boks egzersizleri saatte ortalama 600-1000 kalori yakmanızı sağlar.…
Yorum Bırak