Kaliteli anne sütü nasıl olur? Anne sütü kalitesi için protein açısından zengin bir diyet ve bol miktarda yeşil yapraklı sebzeler yemek de önerilir. Anne sütü kalitesi için kuru incir, hurma, badem, ceviz, fındık gibi besin değeri yüksek besinler yemek ve bol sıvı içmek de çok önemlidir. Anne sütünün yeterli olup olmadığını nasıl anlarız? Emzirilen bebeklerin ayda en az 500 gram tüketmesi anne sütünün yeterli olduğunu gösterir. Bebekler gün içinde sık sık idrara çıkıyorsa, sabahları bezi idrarla doluysa veya beslendikten sonra hafif kusma yaşıyorsa bu anne sütünün yeterli olduğunun bir göstergesidir. Anne sütünün yaramadığı nasıl anlasilir? Emziren annelerin en çok merak…
Yorum Bırak