Sağlıklı bir yüz için ne yapılmalı? Sebze, meyve, tam tahıllar ve az yağlı süt ürünleri tüketin. Tavuk, balık, yağsız et, fasulye ve yumurta gibi yağsız proteinleri tercih edin. Kolesterol, yağ, tuz ve şeker oranı yüksek yiyeceklerden kaçının. Bol su içtiğinizden emin olun. Sağlıklı bir cilt için uyku şarttır. Pürüzsüz bir yüz için ne yapılmalı? Pürüzsüz bir yüze sahip olmak için yüz temizliğine dikkat etmeli, güneş kremi kullanmalı, düzenli olarak nemlendirici kullanmalı ve doğru makyaj ürünlerini seçmelisiniz. Tüm bu önlemleri uygulamak pürüzsüz bir cilde kavuşmada oldukça etkili olacaktır. Yüzümün genç kalması için ne yapmalı? Cilt nasıl korunmalı? Kozmetik ürünlerinin kullanımı minimumda…
Yorum Bırak